Учебный центр ООО "МАСТЕРСКАЯ РАЗВИТИЯ"
107023, город Москва, улица Суворовская, дом 19, строение 1, этаж № 1, помещение 20, комната 1, помещение 34, комната 1
+79265270527
natraz@inbox.ru
+79265270527
natraz@inbox.ru
Пестова Екатерина
"Я искренне верю, что настоящие изменения начинаются не тогда, когда человек становится кем-то другим, а тогда, когда он начинает лучше понимать и принимать себя..."
Психолог, специалист в области гештальт-подхода, системный семейный консультант, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике, остеопрактик.
Во что я верю как психолог...
Я убеждена, что каждый человек уже обладает всем необходимым, чтобы справляться с жизненными трудностями. Иногда эти внутренние ресурсы оказываются скрыты под тревогой, усталостью, болью, накопленным напряжением или тяжелым жизненным опытом.
Психотерапия для меня не про то, чтобы изменить человека или сделать его «правильным». Она про возможность встретиться с собой настоящим, лучше понять свои чувства, увидеть привычные жизненные сценарии и постепенно вернуть себе ощущение внутренней опоры.
Я убеждена, что каждый человек уже обладает всем необходимым, чтобы справляться с жизненными трудностями. Иногда эти внутренние ресурсы оказываются скрыты под тревогой, усталостью, болью, накопленным напряжением или тяжелым жизненным опытом.
Психотерапия для меня не про то, чтобы изменить человека или сделать его «правильным». Она про возможность встретиться с собой настоящим, лучше понять свои чувства, увидеть привычные жизненные сценарии и постепенно вернуть себе ощущение внутренней опоры.
Помогаю разобраться с такими запросами, как:
- тревога, стресс и внутреннее напряжение;
- эмоциональное выгорание;
- психосоматические симптомы;
- сложности в отношениях;
- повторяющиеся жизненные сценарии;
- чувство вины, стыда и внутренней критики;
- снижение самооценки;
- личные границы;
- зависимые отношения;
- ревность;
- развод, расставание и проживание жизненных кризисов;
- поиск себя, своих ценностей и внутренних опор.
Семейное и парное консультирование
Индивидуальная терапия
- научиться слышать друг друга;
- разобраться в повторяющихся конфликтах;
- восстановить эмоциональную близость;
- пережить кризис отношений;
- справиться с ревностью и недоверием;
- выстроить более здоровый способ общения;
- принять решение о дальнейшем развитии отношений;
- пройти процесс расставания максимально бережно.
В своей практике я соединяю гештальт подход, системное семейное консультирование, работу с психосоматикой и телесно-ориентированные методы.
Я рассматриваю человека как единую систему, где тело, эмоции, мысли и отношения тесно связаны между собой. Если долго игнорировать собственные переживания, тело начинает говорить за нас через напряжение, хроническую усталость, тревогу или психосоматические симптомы.
Поэтому в терапии мы работаем не только с тем, что произошло, но и с тем, как этот опыт продолжает жить внутри человека сегодня.
Я рассматриваю человека как единую систему, где тело, эмоции, мысли и отношения тесно связаны между собой. Если долго игнорировать собственные переживания, тело начинает говорить за нас через напряжение, хроническую усталость, тревогу или психосоматические симптомы.
Поэтому в терапии мы работаем не только с тем, что произошло, но и с тем, как этот опыт продолжает жить внутри человека сегодня.
Для меня особенно важно создать пространство, в котором можно быть собой без страха оценки. Пространство, где не нужно соответствовать ожиданиям, можно исследовать свои чувства, искать ответы на сложные вопросы и постепенно возвращать контакт с собой.
- Уральский институт гештальта и современной психологии;
- Российский государственный гуманитарный университет, магистратура «Психология. Семейное консультирование»;
- обучение работе с психосоматическим симптомом в парадигме гештальт-подхода;
- обучение работе с психологической травмой и травмой развития;
- программы по системному семейному консультированию;
- телесно-ориентированный подход;
- оздоровительная остеопрактика;
- миофасциальные техники и техники тканевого расслабления;
- работа с метафорическими ассоциативными картами;
- обучение холотропному дыханию и дыхательным практикам.
ОБРАЗОВАНИЕ
Я искренне верю, что настоящие изменения начинаются не тогда, когда человек становится кем-то другим, а тогда, когда он начинает лучше понимать и принимать себя.
Если в процессе нашей работы вам станет легче слышать свои чувства, спокойнее проживать сложные периоды жизни, увереннее выстраивать отношения и больше доверять себе, значит мы движемся в правильном направлении.
Если в процессе нашей работы вам станет легче слышать свои чувства, спокойнее проживать сложные периоды жизни, увереннее выстраивать отношения и больше доверять себе, значит мы движемся в правильном направлении.
Как проходит консультация
ФОРМАТ ВСТРЕЧ
Онлайн/офлайн
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ
1 час
СТОИМОСТЬ СЕССИИ
от 4 500 т.р.
Онлайн/офлайн
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ
1 час
СТОИМОСТЬ СЕССИИ
от 4 500 т.р.
Записаться на консультацию
